Siirry sisältöön

Kesäjoogaa, metsäjoogaa, Linkkumyllyllä 12€/kerta

12,00 €

Kauppias

Linkkumylly linkkumylly@linkkumylly.fi 0504493002 Y-tunnus: 1072640-3 Kauppiaan ehdot

 Kaikille sopiva lempeä harjoitus nostattaa energiaa, vahvistaa lihaksia sekä kirkastaa mieltä. Tunti yhdistää hengitysharjoituksia, meditaatiota sekä liikettä sopivissa määrin. Aamuharjoituksen jälkeen voit jäädä nauttimaan Linkkumyllyn ravitsevasta aamupalasta!

Aikataulu: kesäkuu lauantaisin, heinäkuu keskiviikko ja/tai lauantai.

Minimi ryhmäkoko 4 henkilöä. Varaa paikkasi etukäteen.

 

 Hyvän yön iltajooga (klo. 19-20)

Iltajooga siivittää kehon rauhalliseen levon tilaan ja auttaa hermostoa tasaantumaan päivän tapahtumista. Kehoa hellitään pitkillä ja leppoisilla venytyksillä, jotka auttavat kehoa palautumaan sekä rentoutumaan. Kiireetön harjoitus sopii kaikille, jotka haluavat antaa itselleen levon lahjan.

Joogahinta 12€/hlö/kerta

Aamiainen 12€/hlö

Varaathan paikkasi edellisenä päivänä: Maija Turunen movewithmaitsu@gmail.com tai linkkumylly@linkkumylly.fiKaikille sopiva

 

Linkkumyllyn kesäjoogien ohjaajana toimii Maija Turunen, tuttavallisemmin Maitsu. 

Maitsun ote ohjaamiseen on varman lempeä, informatiivinen sekä kehoa kunnioittava. Tunneilla Maitsu kannustaa jokaista löytämään oman yksilöllisen liikeilmaisunsa, sillä ei ole olemassa vain yhtä ainoaa tapaa joogata. Joogatunnit rakentuvat aina tietyn teeman ympärille, mikä parhaimmassa tapauksessa herättää pohdintoja joogamaton ulkopuolellekin.

Maitsun joogatunnit vahvistavat yhteyttä ympäröivään maailmaan, syventävät ymmärrystä omasta itsestä sekä tukevat fyysistä hyvinvointia. Keho-mieli-sydän samassa paketissa <3 Maitsu valmistui joogaopeksi alkusyksystä 2020 Heartful Yoga